टीम से मिलो
NAYA F. POWELL, CEO & FOUNDER
Naya F. Powell is an award-winning CEO of Topia, a pioneering B2B SaaS digital health platform dedicated to transforming workplace well-being. With a focus on tackling the urgent challenges of mental health and burnout, Topia offers organizations a comprehensive suite of services, including 24/7 access to nearly 1K on-demand wellness classes, coaching, and customizable workshops designed to enhance employees' physical, mental, and emotional health. Topia is honored to be a member of the prestigious 2024 Techstars DC class powered by J.P. Morgan and a Google for Startups Accelerator graduate.
A best-selling author of "30 Days to Utopia Living," Naya has earned recognition as one of the Top 50 Most Admired Women Leaders in North Carolina, a recipient of funding from Google as one of 50 Founders, and has been featured in CNBC’s Women Rising Africa for her impactful global wellness and social initiatives.
With over 15 years of experience in global talent and leadership development, Naya is a trusted advisor to leading organizations such as Microsoft, Google, The NFL, Red Hat/IBM, UnitedHealthcare, Merck, Korn Ferry, Duke University, ESPN, Capital One, Fidelity, Meta, and the International Monetary Fund. These institutions rely on Naya's expertise to empower their teams and drive strategic initiatives in mindful leadership, diversity, inclusion, well-being,
and organizational culture.
Naya believes in the philosophy that Topia Living is rooted in giving back. She serves on the board of the Daniel Center of Math and Science, engages with various colleges and universities as a speaker, and mentors emerging leaders through The Woman Boss initiative in The Gambia, West Africa.
Her mission is to spread life-affirming services globally and inspire individuals to live passionately and purposefully—*wholistically!
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ज़ुम्बा और HIIT
जैकी पेज एक प्रमाणित NASM पर्सनल ट्रेनर और न्यूट्रिशन कोच होने के साथ-साथ एक प्रमाणित AFAA ग्रुप फिटनेस और ज़ुम्बा इंस्ट्रक्टर भी हैं। पांच साल से अधिक के अनुभव के साथ, उन्होंने वाईएमसीए, मेडस्टार हॉस्पिटल, एलए फिटनेस, एफआईटी डीसी और वर्जीनिया हाउसिंग अथॉरिटी जैसे उल्लेखनीय संगठनों के साथ सहयोग किया है। जैकी व्यक्तिगत प्रशिक्षण और आकर्षक समूह कक्षाओं के माध्यम से ग्राहकों को उनके फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए समर्पित है। उनकी जीवंत शिक्षण शैली और कल्याण के प्रति प्रतिबद्धता व्यक्तियों को स्वस्थ, अधिक सक्रिय जीवन जीने के लिए प्रेरित करती है।
एली गेरवाइस - सहज भोजन कोच
एलिजाबेथ गेरवाइस एक प्रमाणित सहज भोजन परामर्शदाता और खाद्य स्वतंत्रता कोच हैं, जो कोस्टा रिका के निकोया प्रायद्वीप पर रहती हैं। उनका दृष्टिकोण बोल्डर में कोलोराडो विश्वविद्यालय से विज्ञान में स्नातक की डिग्री द्वारा समर्थित जीव विज्ञान की पृष्ठभूमि पर आधारित है। एलिज़ाबेथ ने पिछले कुछ वर्ष लोगों को भोजन और परहेज़ के साथ उनके निराशाजनक, चक्रीय और आत्म-तोड़फोड़ चक्र से मुक्त करने के लिए समर्पित किए हैं। वह अपने ग्राहकों को भोजन के साथ उनके रिश्ते में शांति और स्वतंत्रता पाने में मदद करती है और अंततः, उन्हें अपने भीतर के सहज खाने वाले को फिर से जागृत करने में मदद करती है।
क्रिस्टीन जोन्स - इंटीग्रेटिव वेलनेस कोच
क्रिस्टीन जोन्स एक प्रमाणित इंटीग्रेटिव वेलनेस कोच, लेखिका, पत्नी, माँ, गुरु और लाइसेंस प्राप्त, नियुक्त मंत्री हैं।
क्रिस्टीन ने छोटी उम्र से ही अपनी मां के बिना जीवन गुजारते हुए लचीलेपन का जीवन जीया है। उनके रास्ते में युवा लड़कियों और महिलाओं को उनके अतीत और नकारात्मक आत्म-धारणाओं से मुक्त होने में मदद करने के लिए ताकत, लचीलापन और जुनून पैदा हुआ।
मानसिक, शारीरिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक रूप से संपूर्ण जीवन जीने की योजना के साथ आपको सशक्त बनाने के लिए क्रिस्टीन आपके इंटीग्रेटिव वेलनेस कोच के रूप में सेवा करने के लिए यहां है। क्रिस्टीन का मिशन दूसरों का समर्थन करके और उन्हें उनकी वास्तविक पहचान और उद्देश्य खोजने में मदद करके सशक्त बनाना है। क्रिस्टीन प्राइसलेस ज्वेल्स की संस्थापक हैं, जो युवा लड़कियों और महिलाओं के जीवन में आशा के पुनर्निर्माण में मदद करने वाला एक कार्यक्रम है।
किम्मी ट्रॉय - सोल फ़्लो और हिप हॉप योग प्रशिक्षक
किम्मी के पास स्वास्थ्य और कल्याण प्रशिक्षक के रूप में दस (10) वर्षों से अधिक का अनुभव है। वह एक प्रमाणित योग और ज़ुम्बा प्रशिक्षक और ब्लैक योगा टीचर्स अलायंस की सदस्य हैं। वह सोल फ्लो योगा, बिगिनर योगा और ट्रॉमा इंफॉर्मेड योगा में माहिर हैं। किम्मी ने नोट्रे डेम विश्वविद्यालय, सेंट मैरी कॉलेज और साउथ बेंड शहर, आईएन के साथ काम किया है, विभिन्न कल्याण-संबंधित कार्यक्रमों का नेतृत्व किया है और सार्वजनिक भाषण का आनंद लिया है। किम्मी सेंट मैरी कॉलेज से स्नातक हैं और उनके पास अंग्रेजी लेखन में कला स्नातक है, और वह सेंट मैरी कॉलेज बोर्ड ऑफ ट्रस्टीज़ की एक गौरवान्वित सदस्य हैं।
जेसिका पैगोला - बैरे और हॉट पिलेट्स प्रशिक्षक
"आपको अपना सर्वश्रेष्ठ संस्करण बनने के लिए प्रेरित करें"
विश्व नागरिक आत्मा वाली, मूल रूप से क्वींस, न्यूयॉर्क की रहने वाली, 4 खूबसूरत लड़कियों की माँ। जेसिका ने 2014 में लॉस एंजिल्स सीए से एक बैरे फ्रैंचाइज़ी खरीदी। वह एक प्रमाणित बैरे प्रशिक्षक और मैट एंड हॉट पिलेट्स प्रमाणित प्रशिक्षक भी हैं। हाल ही में, अब वह कोरल स्प्रिंग्स, FL में अपने होम स्टूडियो में मैट बेस्ड हॉट पिलेट्स मास्टर ट्रेनर के रूप में मान्यता प्राप्त है। इसके अलावा, वह ग्रेविटी पिलेट्स और टोटल जिम प्रमाणित प्रशिक्षक भी हैं। उनका प्रशिक्षण पिलेट्स, ताकत, HIIT और मूर्तिकला से लेकर है। फिटनेस उनका जुनून है जो उनकी ऊर्जा और "बीस्ट मोड" को हर बार क्लास में ले जाती है। गहन कक्षा लेने के बाद आपको जो महसूस होता है, वही उसे खुश करता है और वह आपको एक अद्भुत अनुभव देने में सक्षम है, चाहे वह फिटनेस के लिए हो या आध्यात्मिक। जेसिका आत्म प्रेम में विश्वास करती है, और उन कार्यों में से एक है स्वयं के लिए फिटनेस।
स्मिता (लूना) शर्मा, ध्यान प्रशिक्षक
स्मिता शर्मा (लूना) एक अंतर्राष्ट्रीय योग एलायंस प्रमाणित शिक्षिका हैं, जिन्होंने स्वामी शिवानंद के हठ योग में भारत में प्रशिक्षण प्राप्त किया है। योगियों के परिवार से आने वाली, ध्यान हमेशा उनके जीवन का हिस्सा रहा है, वह 2001 से सक्रिय रूप से इसका अभ्यास कर रही हैं। वह योग निद्रा और अंतर मौन के योग ध्यान अभ्यास में माहिर हैं और उन्होंने बिहार स्कूल ऑफ योग के वंश के तहत अग्रिम प्रशिक्षण प्राप्त किया है। ,मुंगेर (भारत) स्वामी सत्यानंद सरस्वती द्वारा स्थापित। उन्होंने एमएनडीएफएल स्टूडियोज (एनवाईसी), माइंडफुल स्कूल्स से माइंडफुलनेस और यूमैस मेडिकल स्कूल - सेंटर फॉर माइंडफुलनेस में माइंडफुलनेस बेस्ड स्ट्रेस रिडक्शन (एमबीएसआर) कार्यक्रम में प्रशिक्षण लिया।
इन पारंपरिक और धर्मनिरपेक्ष प्रशिक्षणों ने उन्हें अद्वितीय कार्यक्रम बनाने में सक्षम बनाया है जिसमें आधुनिक, अच्छी तरह से शोध और सरलीकृत माइंडफुलनेस टूल के साथ प्राचीन ध्यान तकनीकों को शामिल किया गया है। लूना 3 महाद्वीपों (भारत, न्यूजीलैंड और संयुक्त राज्य अमेरिका) में रह चुकी हैं और काम कर चुकी हैं और एक सांसारिक, साहसी भावना के रूप में प्रमाणित, राष्ट्रीय प्रथाओं के साथ संयोजन में वैश्विक, प्राचीन अवधारणाओं को नियोजित करने में कुशल हैं।
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मैरी स्टीलेन, योग प्रशिक्षक
मैरी 2013 से योग प्रथाओं का मार्गदर्शन कर रही हैं और योग एलायंस के साथ ई-आरवाईटी 500 हैं। इन वर्षों में उन्होंने कोमल, विन्यास, धीमी प्रवाह, शुरुआती और यिन कक्षाओं को पढ़ाया है। वह पहले एक छात्रा है, और एक शिक्षक और अभ्यासकर्ता दोनों के रूप में सीखने और विकसित होने का प्रयास करती है। मैरी अपने विद्यार्थियों को ठीक वहीं मिलने के लिए प्रोत्साहित करती हैं जहां वे हैं। योग एक अभ्यास है और आप को पूर्ण होने की आवश्यकता नहीं है। ताकत, लचीलापन और संतुलन, सभी लगातार योग अभ्यास से विकसित होते हैं। उनका लक्ष्य छात्रों को उनके शरीर, दिमाग और दिल में अधिक जगह बनाने में मदद करना है।
लेस्ली स्टीवंस, एम.एड., एलसीएमएचसी, कोच/लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक
लेस्ली स्टीवंस, एम.एड., एलसीएमएचसी एक उत्तरी कैरोलिना और वर्जीनिया बोर्ड-प्रमाणित लाइसेंस प्राप्त पेशेवर परामर्शदाता हैं। उसने सैकड़ों लोगों को तनाव, अवसाद, चिंता और पूर्णतावाद से निपटने में सफलतापूर्वक मदद की है। लेस्ली कैरबोरो, एनसी में स्थित कॉन्ग्रुएंस काउंसलिंग ग्रुप, पीएलएलसी के सह-संस्थापक हैं।
कॉन्ग्रुएंस काउंसलिंग ग्रुप एक ऐसा स्थान है जिसे उन्होंने मानसिक स्वास्थ्य परामर्श चाहने वाली बढ़ती आबादी की सेवा के लिए सह-निर्मित किया है। एक लाइसेंस प्राप्त नैदानिक मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता के रूप में सेवा करने के अलावा, वह 15 वर्षों से अधिक समय से विभिन्न सेटिंग्स में एक नेता, वक्ता, शिक्षक, संरक्षक और प्रशासक रही हैं। उन्होंने स्थानीय चर्च में मंत्रालय में भी काम किया है। एक स्वाभाविक सहानुभूति के रूप में, लेस्ली गहराई से महसूस कर सकता है। जीवन में उसका जुनून और उद्देश्य हीलिंग है। परामर्श के माध्यम से, वह लोगों को अपने विचारों, भावनाओं और पैटर्न को समझने में मदद करती है और उस कार्य के माध्यम से उपचार की सुविधा प्रदान करती है। लेस्ली सटीक सहानुभूतिपूर्ण समझ, बिना शर्त सकारात्मक सम्मान और अनुरूपता के साथ दिखाई देता है। उनका काम व्यक्ति-केंद्रित थेरेपी और संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी में गहराई से निहित है।
मैरीबेथ डिज़ुबिंस्की, योग प्रशिक्षक
मैरीबेथ समूह व्यायाम प्रोग्रामिंग में 30 से अधिक वर्षों के अनुभव के साथ एक अत्यधिक सम्मानित वैश्विक फिटनेस उद्योग नेता हैं। एक आरवाईटी के रूप में, वह व्यायाम, कल्याण और तनाव प्रबंधन के क्षेत्रों में दीर्घकालिक स्वास्थ्य और फिटनेस लक्ष्यों के लिए दूसरों को प्रेरित करने के लिए प्रतिबद्ध है। सिल्वरस्नीकर्स® फिटनेस कार्यक्रम के साथ एक पूर्व राष्ट्रीय प्रशिक्षक और एक एनएएसएम वरिष्ठ फिटनेस विशेषज्ञ के रूप में, उन्होंने वृद्ध वयस्कों के लिए व्यायाम और फिटनेस-आधारित प्रशिक्षण समाधानों में उन्नत प्रशिक्षण प्राप्त किया है। मैरीबेथ एक लाइफ कोच हैं और उनके पास योग एलायंस, ए.सी.ई., ए.एफ.ए.ए. से प्रमाणपत्र हैं। और ए.ई.ए.
ब्रियाना हैरिस - एलसीएसडब्ल्यूए, अनंतिम लाइसेंस प्राप्त सामाजिक कार्यकर्ता
ब्रियाना हैरिस, एलसीएसडब्ल्यूए, उत्तरी कैरोलिना राज्य में एक अस्थायी लाइसेंस प्राप्त सामाजिक कार्यकर्ता है। उन्होंने 2020 में मास्टर ऑफ सोशल वर्क की डिग्री प्राप्त की और मानसिक स्वास्थ्य में परिवर्तन से पहले विभिन्न समुदाय-आधारित सेटिंग्स में काम किया है। ब्रिआना मानसिक स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती के बारे में भावुक है और ग्राहकों के साथ काम करते समय समग्र दृष्टिकोण अपनाने में दृढ़ता स े विश्वास करती है।
प्रिया अमरेश, योग प्रशिक्षक
प्रिया ने अपना इंटरमीडिएट और उन्नत योग शिक्षक प्रशिक्षण योगाविले, वीए में इंटीग्रल योग एलायंस की खूबसूरत सेटिंग में पूरा किया।
प्रिया ने मिशिगन विश्वविद्यालय से शिक्षा में स्नातक और परास्नातक की उपाधि प्राप्त की। वह पेशे से एक शिक्षिका हैं. इसके अलावा, मिशिगन में आध्यात्मिक और सांस्कृतिक रूप से समृद्ध घर में पली-बढ़ी होने के कारण, भारतीय परंपराएँ उनमें रची-बसी थीं। इसलिए दार्शनिक और सांस्कृतिक विषयों पर चित्रण करते हुए दिलचस्प और रचनात्मक कक्षाओं को निर्देश देना प्रिया के लिए स्वाभाविक लगता है।
वह अपने अभ्यास को बुनियादी शुरुआत से लेकर उन्नत तक सभी स्तरों के लिए मज़ेदार और सुलभ बनाना पसंद करती है, जिससे छात्रों को व्यक्तिगत परिवर्तन, संतुलन और आनंद के लिए अपनी क्षमताओं तक पहुँचने में मदद मिलती है। प्रिया अभ्यासकर्ताओं को यह याद दिलाना पसंद करती है कि योग का मुख्य उद्देश्य न केवल शरीर, बल्कि मन और आत्मा का भी पोषण करना है ताकि एक बार जब आप अपनी चटाई से उतरें तो आप तरोताजा, पोषित और संतुलित महसूस करें।
जूली एर्विन, बैरे और पिलेट्स प्रशिक्षक
जूली को एक छोटी बच्ची के रूप में शास्त्रीय बैले में प्रशिक्षित किया गया था। कॉलेज में पढ़ाई के दौरान उन्होंने दौड़ना और वजन उठाना शुरू कर दिया। 2013 में, अपनी बहन की सिफारिश पर वह माइंडफुल मूवमेंट पिलेट्स में अपनी पहली बैरे क्लास में शामिल हुई; उसे पहले दिन से ही इससे प्यार हो गया। माइंडफुल मूवमेंट पिलेट्स में दो साल की कक्षाओं के बाद, स्टूडियो के मालिक ने जूली से संपर्क किया और पूछा कि क्या उसे प्रमाणित किया जाएगा और उसके लिए पढ़ाया जाएगा। अब उसके पास राष्ट्रीय पिलेट्स प्रमाणन और टीआरएक्स प्रमाणन है। वह एक ACE अनुमोदित समूह फिटनेस प्रशिक्षक है और BarreAmped/BarreAmped Fire दोनों में प्रमाणित प्रशिक्षक है। वह एक प्रमाणित बेलिकॉन और पावर स्ट्रेच फिटनेस ट्रेनर भी हैं।
गेस्टर मैगलक, वैश्विक प्रशिक्षक-फिलीपींस: किकबॉक्सिंग, पेशेवर एमएमए फाइटर और फिटनेस कोच
गेस्टर जॉन मैग्लेक एक पेशेवर एमएमए फाइटर और व्यक्तिगत फिटनेस कोच हैं। जब से वह छोटे थे, उन्होंने मिश्रित मार्शल आर्ट में रुचि दिखाई - जिसके परिणामस्वरूप उन्होंने इसे सीखा। इन वर्षों के दौरान, उन्होंने मय थाई, जुजित्सु, किकबॉक्सिंग और अन्य के लिए ब्राजील और जापान जैसे विभिन्न देशों में प्रशिक्षण प्राप्त किया है। इसके अलावा, गेस्टर ने एमएमए प्रतियोगिताओं में भी भाग लिया है, कई बार जीता है, और हमेशा मुख्य कार्यक्रम में शामिल होता है।
उन्होंने व्यक्तिगत फिटनेस कोच बनने का प्रयास किया क्योंकि उन्हें लोगों को स्वस्थ और फिट बनने में मदद करने का शौक है।
सेउंग सॉन्ग, पेशेवर ताई ची प्रशिक्षक अंतर्राष्ट्रीय पुरस्कार विजेता मार्शल कलाकार
सेउंग सॉन्ग ने तायक्वोंडो, हापकिडो, ताई ची, बगुझांग, हठ योग और किगोंग की उपचार ऊर्जा कला का अभ्यास करते हुए जीवन भर बिताया है।
उन्होंने अंतरराष्ट्रीय मार्शल आर्ट प्रतियोगिताओं में पुरस्कार जीते हैं और कोरिया, चीन और संयुक्त राज्य अमेरिका में पढ़ाया है। विनम्रता, नम्रता और महान कौशल के साथ, सेउंग सभी स्तरों पर छात्रों को पढ़ाता है। वह मन, शरीर और आत्मा की देखभाल के माध्यम से एक प्रबुद्ध समाज बनाने की आकांक्षा रखते हुए, दैनिक जीवन में उपचार और ध्यान को एकीकृत करता है।
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कमेइका रीड, अफ़्रीकी नृत्य प्रशिक्षक
"यह हमेशा एक पार्टी होती है जब कामिका, प्रसिद्ध जमैका में जन्मे कोरियोग्राफर, बैरे ट्रेनर और, डांस प्रशिक्षक और 25 वर्षों से अधिक की पूर्व पेशेवर नर्तकी मंच पर आती हैं। वे उसे किला काम कहते हैं, लेकिन उसकी पावरहाउस ऊर्जा, फायर प्लेलिस्ट और प्रेरणादायक गर्म प्रेरणा मिलेगी आप डांस फ्लोर पर खूब पसीना बहाएं!
रेवेन गिब्स, माइंडफुल मूवमेंट प्रशिक्षक
रेवेन गिब्स कानून और संज्ञानात्मक विज्ञान में एकाग्रता के साथ मनोविज्ञान और समाजशास्त्र में बीए के साथ चैपल हिल में उत्तरी कैरोलिना विश्वविद्यालय से स्नातक हैं। वह वर्तमान में एमएस क्लिनिकल मेंटल हेल्थ काउंसलिंग में डिग्री हासिल करने की कोशिश में है! उनके वर्तमान प्रमाणपत्रों में द साइंस ऑफ वेल-बीइंग (येल विश्वविद्यालय), हीलिंग विद द आर्ट्स (फ्लोरिडा विश्वविद्यालय) और कोविड-19 के दौरान मानसिक स्वास्थ्य प्रबंधन (टोरंटो विश्वविद्यालय) शामिल हैं।
इन वर्षों में, उन्होंने यह सुनिश्चित करने के लिए अथक प्रयास किया है कि उनके समुदाय को समर्थन, प्यार और प्रोत्साहन मिले। रेवेन के पास एक दूरदृष्टि थी और उन्होंने उन व्यक्तियों के लिए नृत्य के माध्यम से मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों का समाधान करने की योजना को क्रियान्वित किया जो पारंपरिक चिकित्सीय तकनीकों और हस्तक्षेपों के लिए खुले नहीं थे। तब से उनका काम टायलर पेरी स्टूडियोज, बीईटी, बीथर, एसेंस, स्टीव हार्वे, जॉर्जटाउन यूनिवर्सिटी, एक्सओनेकोले, स्पिरिचुअलिटी एंड हेल्थ मैगज़ीन, 102जैमज़, फॉक्सी 107/104, स्पेकेक्युलर मैगज़ीन, द सीडब्ल्यू, और बहुत कुछ पर देखा गया है!
श्रीविद्या नटराजन - ज़ुम्बा डांस वर्कआउट प्रशिक्षक
श्रीविद्या एक प्रमाणित ज़ुम्बा प्रशिक्षक है जो जिम और निजी समूहों में आभासी और व्यक्तिगत नृत्य फिटनेस कक्षाएं सिखाती है। इसके अतिरिक्त, उन्होंने कॉर्पोरेट कार्यक्रमों और विशेष समारोहों में नृत्य सत्र आयोजित किए हैं।
भारत में दिल्ली विश्वविद्यालय से वाणिज्य में स्नातक की उपाधि प्राप्त करने के बाद श्रीविद्या ने विभिन्न कंपनियों के लिए प्रशासनिक पदों पर काम करते हुए अपना करियर शुरू किया। उनके बचपन के दिनों से ही नृत्य एक जुनून रहा है जिसके कारण उन्हें कई समूहों और एकल प्रदर्शनों में भाग लेना पड़ा। दिल्ली जैसे महानगरीय शहर में पले-बढ़े ने भारत में मौजूद विविध और समृद्ध भारतीय सांस्कृतिक नृत्य सिखाए। अमेरिका में प्रवास करने के बाद, उन्होंने ज़ुम्बा कक्षा में भाग लेने के दौरान अपने जुनून को फिर से जीवंत कर दिया, जहाँ उन्हें नई नृत्य शैलियों से परिचित कराया गया। तब से, उन्होंने इसे एक करियर के रूप में लेने का फैसला किया और एक ऊर्जावान, मज़ेदार कसरत प्रदान करके फिटनेस को एक आनंदमय कार्यक्रम बनाना चाहती है जो शानदार संगीत के साथ एक पार्टी की तरह महसूस हो! उनकी नृत्य दिनचर्या में विभिन्न लैटिन नृत्य रूपों (जैसे साल्सा, मेरेंग्यू, कुम्बिया, रेगेटन), भारतीय शैलियों (जैसे बॉलीवुड, भांगड़ा, लोक, दक्षिण भारतीय सड़क नृत्य), बेली डांस और हिप हॉप शामिल हैं!