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Le yoga réparateur est un style de yoga qui favorise la relaxation physique, mentale et émotionnelle. Adapté à tous les niveaux, le yoga réparateur se pratique à un rythme lent, en se concentrant sur de longues postures, l'immobilité et la respiration profonde.

Le yoga sur chaise est une excellente pratique pour les personnes à mobilité réduite, mais il peut également aider les personnes plus actives. Accompagnées de respirations profondes et purifiantes, les postures de yoga sur chaise peuvent vous aider à calmer le corps et l'esprit, tout en soulageant les tensions musculaires. Si vous avez besoin de réduire le stress à votre bureau, ne cherchez pas plus loin qu'un bon étirement !

MARY STEILEN, PROFESSEURE DE YOGA

99 999,99$Prix
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