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Méditation et Pleine Conscience
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Corps Esprit - Cours
Yoga, Pilates, Mouvement conscient, Tai Chi
Mouvement culturel
Latino, Bollybois, Belly, Reggaeton, Zumba (Danse Africaine-2022)
Entraînement cardio/musculation
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(Capoeira - à venir)
Coaching bien-être
Bien-être mental et émotionnel et nutrition, * Santé holistique
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Bien-être :
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Augmentation de la productivité, de la résilience et de la concentration
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Diminuer l'anxiété et les problèmes de santé mentale
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