Desarrolla una relación más saludable con tu cuerpo y con los alimentos para mejorar tu bienestar general. Aunque seguir las señales de hambre parece simple, puede requerir práctica liberarse de las dietas y de la alimentación emocional.
 Elizabeth Gervais es una consejera certificada en alimentación intuitiva y coach de libertad alimentaria que vive en la península de Nicoya, en Costa Rica. Su enfoque se basa en su formación en biología, respaldada por su licenciatura en ciencias de la Universidad de Colorado en Boulder. Elizabeth ha pasado los últimos años dedicada a liberar a las personas de sus ciclos frustrantes, cíclicos y autodestructivos con la comida y las dietas. Ayuda a sus clientes a encontrar la paz y la libertad en su relación con la comida y, en última instancia, los ayuda a reavivar su alimentación intuitiva interna.